蒸し暑い日が続いていますね。

これからの季節は熱中症に注意が必要です。

熱中症は早期診断・早期治療が重要で

水よりもスポーツドリンクなどのように

糖分と塩分を含んだものを摂取するほうが良いそうです。

熱中症は、炎天下に屋外でスポーツをしている時に

なりやすいイメージがありますが

直接日光にあたらない室内でも起こることがあります。

こまめな水分補給を心がけ、予防すると共に

立ちくらみなどの、軽度の初期症状を見逃さないように

することが大切ですね。

 

 

外壁や屋根などの家の外回りは

風雨や日差し、夏の暑さや冬の寒さに毎日さらされ

その過酷な状況に耐えています。

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